こんにちは。

じめじめした梅雨… 今の時期は嫌ですね…
外に出かけるのも億劫です。
福岡と東京を毎週往復していますが、常に傘が手放せない状況です…
しかし、もう少し我慢すれば、夏!サマー!がやってきますw
女性の方は、ノースリーブを着る機会が今以上にぐっと増えますよね。

二の腕の理想的なサイズってご存知ですか?

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平均的な女性の二の腕周りのサイズは、
二の腕=身長 X 0.145~0.16で計算することができます。
身長160cmなら、細い人で23.2cm、ちょっと太い人で25.6cm。
身長150cmだったら、細い人で21.75cm、ちょっと太い人で24cmという計算になります。
2cmでも細くなれば、見た目にもかなり違って見えます。

余談ですが、芸能人の桐谷美玲さんの二の腕サイズは17.4cmだそうです。彼女の身長は164cmなので、計算式に当てはめると23.78cm~26.24cmということになり、平均より6.38cmも細いです。
すごいですよね…

二の腕の力こぶの部分は上腕二頭筋という筋肉です。この筋肉は比較的よく使うのであまり脂肪は付きません。問題は、その反対側の上腕三頭筋という筋肉で、普段の生活ではほとんど使うことがないため、脂肪がつきやすく、振袖のように、たるみやすくなります。

二の腕を引き締めるには、上腕三頭筋を鍛える必要がありますが、この筋肉を意識的に鍛えるには限界があります。一度ついてしまった二の腕の脂肪をなかなか落とせないのは、こういった理由があるからです。

では、一番効果的にほっそりとした理想的な二の腕を手に入れるには・・・??

当クリニックには、皮下脂肪を徹底除去するベイザー脂肪吸引(ベイザーリポ)があります。
運動やダイエットで落ちない脂肪を確実に減らすことができるのでとても人気です。特に夏前のこの時期は、二の腕の脂肪吸引をされる方が多くほぼ毎日のように手術を行っています。
結果には十分に満足して頂けると思いますので、興味のある方は一度お気軽にカウンセリングにいらしてください。

お待ちしております。